{"id":610,"date":"2021-12-20T17:26:22","date_gmt":"2021-12-20T23:26:22","guid":{"rendered":"https:\/\/assamte.com\/blog\/?p=610"},"modified":"2021-12-20T17:26:22","modified_gmt":"2021-12-20T23:26:22","slug":"te-duelen-las-rodillas-durante-la-temporada-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/assamte.com\/blog\/?p=610","title":{"rendered":"\u00bfTE DUELEN LAS RODILLAS DURANTE LA TEMPORADA DE FR\u00cdO?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando se presenta el dolor de rodillas es importante acudir con un m\u00e9dico para que determine lo que est\u00e1 provocando este malestar y se\u00f1ale el tratamiento a seguir para aliviarlo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes ayudarte con remedios naturales curativos, como la infusi\u00f3n de romero y jengibre. Ambos ingredientes poseen propiedades capaces de mitigar las molestias en esta zona del cuerpo, lo cual te permitir\u00e1 continuar con tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>El <strong>romero<\/strong> es una de las plantas medicinales que m\u00e1s se utilizan para quitar el dolor de rodillas. Este alimento tan com\u00fan en la cocina funciona como calmante, por eso es un remedio casero eficaz para aliviar las molestias en las articulaciones. Por su parte, el <strong>jengibre<\/strong> tiene propiedades antiinflamatorias que reducen el dolor.<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<ul>\n<li>6 tazas de agua.<\/li>\n<li>Un pu\u00f1o de romero.<\/li>\n<li>2 cucharadas de jengibre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Preparaci\u00f3n y modo de uso:<\/p>\n<ol>\n<li>-Coloca el agua en el fuego; cuando est\u00e9 tibia, agrega el romero.<\/li>\n<li>Una vez que hierva, a\u00f1ade las dos cucharadas de jengibre.<\/li>\n<li>D\u00e9jala en el fuego por 5 minutos m\u00e1s y retira.<\/li>\n<li>-Cuando est\u00e9 todav\u00eda un poco caliente, humedece un trapo y col\u00f3calo directamente sobre la rodilla que te duele; d\u00e9jalo ah\u00ed al menos por 15 minutos.<\/li>\n<li>-Procura que la compresa siempre este h\u00fameda y caliente.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-611 aligncenter\" src=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jengibre-dolor-rodilla-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jengibre-dolor-rodilla-300x169.jpg 300w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jengibre-dolor-rodilla-768x432.jpg 768w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jengibre-dolor-rodilla-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/jengibre-dolor-rodilla.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-612\" src=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/romero-dolor-rodilla-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/romero-dolor-rodilla-300x200.jpg 300w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/romero-dolor-rodilla.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se presenta el dolor de rodillas es importante acudir con un m\u00e9dico para que determine lo que est\u00e1 provocando este malestar y se\u00f1ale el tratamiento a seguir para aliviarlo.&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[244,168,118,438],"class_list":["post-610","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-assam-te","tag-antiinflamtorio","tag-articulaciones","tag-calmante","tag-dolor-rodilla","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/610\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}