{"id":670,"date":"2022-02-08T17:55:51","date_gmt":"2022-02-08T23:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/assamte.com\/blog\/?p=670"},"modified":"2022-02-08T17:55:51","modified_gmt":"2022-02-08T23:55:51","slug":"como-preparar-y-a-que-hora-tomar-te-negro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/assamte.com\/blog\/?p=670","title":{"rendered":"\u00bfC\u00d3MO PREPARAR Y A QUE HORA TOMAR TE NEGRO?"},"content":{"rendered":"<p>El t\u00e9 negro es una de las bebidas m\u00e1s populares en todo el mundo, pues entre sus propiedades cuenta con cafe\u00edna, antioxidantes y flavonoides, y es un gran aliado para cuando buscas una bebida energ\u00e9tica sin endulzar y con menos cafe\u00edna que el caf\u00e9.<br \/>\nEl t\u00e9 negro est\u00e1 hecho de las hojas de un arbusto llamado Camellia sinensis y a trav\u00e9s de un proceso llamado oxidaci\u00f3n (donde las hojas son expuestas a aire h\u00famedo y rico en ox\u00edgeno) consigue su color negro parduzco.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-671 aligncenter\" src=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-Negro-seco-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-Negro-seco-300x200.jpg 300w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-Negro-seco.jpg 740w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Como regla general, se usa una cucharada de t\u00e9 por cada comensal + 1 adicional (para la tetera). La temperatura ideal para preparar un buen t\u00e9 negro es de 80 a 90\u00baC.<\/p>\n<p>Calentar el agua a la temperatura \u00f3ptima producir\u00e1 el equilibrio adecuado de taninos.<\/p>\n<p>Si la temperatura del agua es demasiado baja, es posible que no extraiga toda la gama de sabores. Si la temperatura es demasiado alta, el t\u00e9 ser\u00e1 demasiado t\u00e1nico y tendr\u00e1 un sabor amargo.<\/p>\n<p>Dejar infusionar de 3 a 4 minutos. La cantidad exacta de tiempo depender\u00e1 de las hojas de t\u00e9 en particular y de la preferencia personal por un t\u00e9 m\u00e1s fuerte o m\u00e1s suave.<\/p>\n<p>El t\u00e9 negro es el que m\u00e1s cafe\u00edna contiene. Por eso es ideal beberlo por la ma\u00f1ana como desayuno y sustitutivo del caf\u00e9 puesto que su efecto estimulante permanece durante m\u00e1s tiempo en nuestro cuerpo y ayuda a despejar e hidratar el cuerpo despu\u00e9s de las horas nocturnas de ayuno<\/p>\n<p>Se recomienda beber una cantidad moderada de t\u00e9 negro, es decir tomar de una a cuatro tazas al d\u00eda, se aconseja no tomar m\u00e1s de esta cantidad, pues podr\u00eda provocar ansiedad y dificultad para dormir.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-672 aligncenter\" src=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-negro-infusi\u00f3n-300x185.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-negro-infusi\u00f3n-300x185.jpg 300w, https:\/\/assamte.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/T\u00e9-negro-infusi\u00f3n.jpg 532w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Su sabor es fuerte y \u00fanico, disfr\u00fatalo y aprovecha sus beneficios.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9 negro es una de las bebidas m\u00e1s populares en todo el mundo, pues entre sus propiedades cuenta con cafe\u00edna, antioxidantes y flavonoides, y es un gran aliado para&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[16,64,464,57,72,95,141,71,224],"class_list":["post-670","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-assam-te","tag-antioxidantes","tag-cafeina","tag-camellia-sinensis","tag-energia","tag-estimulante","tag-flavonoides","tag-hidratante","tag-oxidacion","tag-taninos","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/assamte.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}