Cuando se presenta el dolor de rodillas es importante acudir con un médico para que determine lo que está provocando este malestar y señale el tratamiento a seguir para aliviarlo.
También puedes ayudarte con remedios naturales curativos, como la infusión de romero y jengibre. Ambos ingredientes poseen propiedades capaces de mitigar las molestias en esta zona del cuerpo, lo cual te permitirá continuar con tu día a día.
El romero es una de las plantas medicinales que más se utilizan para quitar el dolor de rodillas. Este alimento tan común en la cocina funciona como calmante, por eso es un remedio casero eficaz para aliviar las molestias en las articulaciones. Por su parte, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que reducen el dolor.
Ingredientes:
- 6 tazas de agua.
- Un puño de romero.
- 2 cucharadas de jengibre.
Preparación y modo de uso:
- -Coloca el agua en el fuego; cuando esté tibia, agrega el romero.
- Una vez que hierva, añade las dos cucharadas de jengibre.
- Déjala en el fuego por 5 minutos más y retira.
- -Cuando esté todavía un poco caliente, humedece un trapo y colócalo directamente sobre la rodilla que te duele; déjalo ahí al menos por 15 minutos.
- -Procura que la compresa siempre este húmeda y caliente.
