Es importante saber que no todos los tés tienen la misma cantidad de teína y es por eso que habrá variedades más recomendadas que otras si se va a consumir por la noche.
El TÉ OOLONG es ideal para ser bebido momentos antes de dormir ya que este posee hojas más maduras y con menos contenido de cafeína y además brinda grandes beneficios a la salud física y mental.
El principal beneficio del Té Oolong por la noche es que nos ayuda a relajarnos, a conciliar mejor el sueño y a mejorar su calidad, un factor que hay que tener en cuenta para gozar de una buena salud.
Es ideal para perder peso, es diurético, ayuda a reducir volumen mientras dormimos y aporta mínimas calorías, es una buena forma de saciarnos sin engordar.
Otras ventajas al tomar este té por las noches es que ayuda a aliviar los dolores musculares y mejora el proceso digestivo mientras dormimos.
Con tan sólo una taza de té antes de dormir, podrás aumentar tu salud física y mental, al igual que tu bienestar general.