ILUMINA-TÉ es una magnífica combinación de pasas, arándanos, manzana y hojas de higo.
Además de abrir tu mente con su delicioso sabor, ayuda a los procesos digestivos para combatir el estreñimiento.
La fibra es un componente muy abundante en los arándanos, por lo que su consumo habitual puede resultar beneficioso para tratar el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal.
Las pasas tienen un efecto positivo para la digestión, son ricas en fibras tanto solubles como insolubles, por lo que ayudan a suavizar las heces, estimulando el intestino y facilitando su expulsión.
La manzana es una fruta rica en pectina, esta fibra es capaz de retener agua hidratándose y multiplicando su volumen, lo que aumenta el bolo fecal y estimula los movimientos intestinales favoreciendo la evacuación.
Te dejamos algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento:
– Hacer ejercicio físico regularmente.
– Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol.
– Evitar alimentos procesados.
– Consumo abundante de agua diaria
