La calidad del sueño influye en el estado de ánimo y la salud mental de una persona. Existen muchos factores que pueden afectar el sueño; el principal de ellos es…
¿QUÉ TAN DESPIERTO ESTÁ TU CEREBRO?
Muchas de las cosas que hacemos de manera cotidiana se convierten en acciones mecánicas y muchas otras pasan casi inadvertidas debido a los altos índices de estrés o presión laboral.…