Muchas personas tienen estrés y ansiedad. Ambas condiciones son parte de la respuesta natural del cuerpo. Cuando alguien se siente bajo amenaza, su cuerpo libera las hormonas del estrés. La…
DUERME-TÉ
La mayoría de las personas hemos llegado a experimentar trastornos del sueño derivados de alguna inquietud, estrés o exceso de actividades diarias que saturan nuestra mente e impiden conciliar un…