Fresas, cerezas, grosellas, moras y arándanos forman parte de la inmensa familia de los frutos del bosque. Además de ser deliciosos, el poder protector que brindan al organismo los hace muy recomendables para su consumo habitual.
Poseen múltiples propiedades y nutrientes, son ricos en vitamina C, hierro y taninos, están cargados de antioxidantes como flavonoides que hacen de ellos un gran antiinflamatorio natural y mejoran la salud de la piel manteniéndola flexible y tonificada.
Son benéficos para el corazón, eliminan el llamado colesterol malo y son un desintoxicante natural gracias a sus propiedades diuréticas, que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas.
Si a todas estas maravillas agregas la jamaica que no contiene calorías pero posee minerales como potasio, calcio, magnesio, zinc y fósforo y también es un poderoso antioxidante, darán un delicioso sabor y maravilloso color a tu bebida.
Añade hierbabuena, que es rica en vitaminas A y C, minerales como hierro, calcio, fósforo y potasio, además de poseer propiedades antioxidantes y estimuladoras del sistema inmune. Beber infusiones de hierbabuena frecuentemente, mejora el funcionamiento de todo el organismo.
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