El Jazmín da diversos beneficios al cuerpo, por ejemplo, lo puedes utilizar para relajarte y dormir, para quitar dolores de cabeza ya que promueve el flujo sanguíneo y la presión arterial, es rico en antioxidantes y facilita la pérdida de peso debido a que tiene un efecto de drenaje y quema grasa.
Su sabor es dulce y agradable y el hierbabuena le dará un toque de frescura.
INGREDIENTES
5 gr de té de Jazmín
1 ramita de hierbabuena
½ litro de agua
PROCEDIMIENTO
- Calienta el agua a fuego bajo. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la ramita de hierbabuena y deja hervir por 2 minutos.
- Agrega el té de jazmín. Apaga y retira del fuego. Deja reposar por 5 minutos tapado.
- Cuela la infusión y sirve caliente.
