El organismo produce de forma natural triglicéridos, muchos de estos provienen de los alimentos que consumimos y éstos se almacenan en las células adiposas.
El incremento de los niveles de triglicéridos en nuestro cuerpo es silencioso, y puede llegar a ser perjudicial debido a que este tipo de grasa, presente en la sangre, es causa principal en el desarrollo de enfermedades en la arteria coronaria pudiendo llegar a provocar infartos.
Para bajarlos es necesario en primer lugar, reducir el consumo de grasas trans y azúcares en los alimentos y puedes apoyarte con remedios naturales que te ayudarán a disminuirlos en poco tiempo como las siguientes infusiones:
CANELA
Los compuestos antioxidantes de la canela contribuyen a y reducir los niveles de azúcar en sangre.
Ingredientes:
- 2 ramitas de canela
- 1 taza de agua (250 mililitros)
Preparación:
Poner a hervir el agua y agregar las dos ramitas. Dejar reposar por cinco minutos y bébelo.
PEREJIL
Esta infusión ayuda a eliminar los líquidos retenidos, y los triglicéridos.
Ingredientes:
- 1 manojo de perejil
- 1 litro de agua.
Preparación:
Poner a hervir en el agua el manojo de perejil. Dejar que repose por 10 minutos y colar.
¡Consúmelos por lo menos una semana para un mejor efecto!