Consiente a tu cuerpo con todos los beneficios del té verde para fortalecer la memoria y los huesos, para reducir los niveles de glucosa en la sangre, también te ayudará a bajar de peso y a combatir el envejecimiento prematuro gracias a sus antioxidantes.
Y mejor aún si le agregas fruta, obtendrás una combinación única con sabores variados y deliciosos.
INGREDIENTES
2 cucharaditas rasas de Té Verde
1 taza de agua
¼ de durazno en trozos
¼ de manzana verde en trozos
¼ de pera en trozos
Jugo de limón al gusto
Miel, azúcar o stevia
ELABORACIÓN
Calienta el agua en una olla chica hasta que esté a punto de hervir.
Agrega el Té y deja 2 ó 3 minutos a que se logre la infusión
Cuela inmediatamente para que no se amargue
Sirve, agrega la fruta, el jugo de limón y endulza a tu gusto
Toma está infusión fuera de las comidas por lo menos tres veces al día
