En ocasiones llegamos a tener días pesados, ya sea fuera o dentro de casa.
Exceso de actividades físicas y mentales que nos agotan llegando a sentirnos cansados y desmotivados.
El Té verde es un excelente estimulante para revitalizar el cuerpo y aportarnos energía gracias a los polifenoles que aportan propiedades antioxidantes y a la cafeína que estimula el sistema nervioso. La cúrcuma reduce el cansancio, es antiinflamatoria y protege el sistema nervioso y la pimienta gracias a su aporte de vitamina C y betacarotenos, es altamente antioxidante y previene el daño celular causado por los radicales libres
INGREDIENTES
- 3 cucharadas té verde
- 1 litro agua
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 pizca pimienta
- miel para endulzar
PREPARACIÓN
- Calienta el agua hasta antes que hierva (90 grados).
- Mientras el agua va tomando temperatura, coloca el té verde en otro recipiente.
- Agrega el agua caliente y deja reposar por un minuto y medio.
- Cuela en una tetera y agrega la cúrcuma, la pizca de pimienta y la miel a gusto.
- Mezcla y deja reposar 2 minutos.
Recupera fuerza con esta deliciosa infusión