Se aproximan las fechas que por diversos compromisos sociales y las festividades propias de la temporada llegamos a excedernos entre cenas y comidas.
Esas molestias ocasionadas por las comidas copiosas las puedes aminorar con una deliciosa Infusión de Hierbabuena y Manzanilla.
Una de las principales virtudes de la hierbabuena está relacionada con la ayuda que puede brindar para el dolor estomacal o para mejorar la digestión.
Cuando se produce una molestia estomacal por la ingesta abundante de comidas, sus compuestos activos pueden actuar de manera eficaz disminuyendo en poco tiempo el malestar y provocando una sensación de alivio.
Además facilita la digestión y disminuye la acidez, gracias a la activación de la producción de bilis y mejora la función del sistema digestivo. Así mismo, ayuda a combatir el estreñimiento.
Esta hierba tiene cualidades antiespasmódicas que impulsan la eliminación de los gases y favorecen el control de los síntomas del colon irritable. También tiene un potente efecto antiinflamatorio que trata los cólicos fuertes mientras estimula las secreciones biliares para facilitar la digestión.
Por su parte la manzanilla ha sido utilizada desde hace mucho para curar diferentes malestares como las relacionadas con los problemas del estómago.
Se puede utilizar para aliviar los cólicos estomacales, la indigestión, gases, gastritis, náuseas y vómito. Esto es gracias a sus propiedades que relajan los intestinos, desinflama, y alivia el dolor de estas molestias.
INGREDIENTES
1 Rama de hierbabuena.
2 Ramas de manzanilla.
Agua.
Endulzante al gusto.
PREPARACIÓN
Poner a hervir una olla de agua.
Cuando llegue a su punto de ebullición, agregar la hierbabuena y la manzanilla.
Apagar el fuego y dejar reposar 15 minutos.
Servir y consumir.
Otro beneficio de esta bebida es que te ayudará a cuidar la figura y bajar de peso