Los azahares son flores que provienen de plantas cítricas como el limón y en el naranjo. Se ha utilizado desde la antigüedad esta mezcla de flores y otras más como valeriana, toronjil, menta, tila, azhar, muérdago, flor de manita, hoja zapote, para lograr una bebida muy suave de agradable aroma y sabor.
Esta composición llamada 7 Azahares sirve para aliviar el nerviosismo, el insomnio y los dolores de cabeza. Su compuesto activo, conocido como hesperidina estimula los receptores de adenosina, sustancia que se produce en el cerebro y permite que podamos conciliar el sueño.
Esta infusión también ayuda a:
- Calmar estados nerviosos alterados.
- Conciliar el sueño.
- Controlar el estrés.
- Recuperarse de desmayos.
- Relajar el cuerpo y la mente.
- Aliviar los dolores provocados por la menstruación.
Para su preparación necesitas una cacerola llena de agua y ponerla a calentar. Cuando llegue a hervir se debe apagar el fuego y coloca la mezcla de 7 azahares. Una cucharada de té por persona es suficiente.Tapa y deja reposar el té por 10 minutos. Cuela y sirve. Endulza al gusto.
Se recomienda consumir una taza antes de dormir y cuando sientas nervios.