La cúrcuma es una de las especias más populares y destacadas por su ingrediente activo conocido como curcumina, la cual cuenta con poderosas propiedades biológicas eficaz para tratar diferentes afecciones de la salud.
Se recomienda tomar la infusión de cúrcuma en ayunas por las grandes propiedades positivas que puede llegar a tener en el organismo
- Es un poderoso antiinflamatorio, ayuda a desinflamar el abdomen, lo cual te hará sentir más ligero.
- Es un gran analgésico, consumirlo durante las mañanas puede ayudar a aliviar distintos dolores en el cuerpo como rodillas, huesos, artritis, etc.
- Por su efecto antioxidante ayuda desde muy temprano a eliminar aquellas toxinas que podrían dañar tu cuerpo a lo largo del día.
Ingredientes
1 cda. de cúrcuma en polvo
4 tazas de agua
1 cda. de jugo de limón
Miel al gusto
Preparación
Pon a hervir el agua y agrega la cúrcuma. Mezcla y deja a fuego lento durante 15 minutos.
Retira de la lumbre y cuela.
Sirve el té y posteriormente agrega la miel y el jugo de limón al gusto.
¡Prepáralo de 2 a 3 veces por semana y disfruta de sus beneficios!