La mandarina es una de las frutas ideales para cuando se requiere bajar de peso ya que es rica en fibra, lo que te hace sentir satisfecho por más tiempo, disminuye el hambre y la ansiedad por comer a deshoras.
Además es súper nutritiva ya que apenas contiene 40 calorías y 0% grasa, aporta altos niveles de potasio así como Vitaminas A y C.
El té verde es un quemador de grasa comprobado, acelera el metabolismo e incrementa la pérdida de grasa.
Esta infusión también te ayudará a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
INGREDIENTES
- 8 tazas de té verde
- 1 mandarina
- Hojas de menta
PREPARACIÓN
En una jarra vierte el té verde y el jugo de la mandarina, revuelve y agrega las hojas de menta.
Refrigera por cuatro horas y sirve bien frío o con hielo
Ayuda a tu cuerpo a perder grasa de forma natural