Una magnífica combinación es la infusión de laurel con canela. Estos dos ingredientes tienen una gran cantidad de beneficios para tu cuerpo.
Empezamos con la canela, que gracias a sus poderes diuréticos, ayuda a quemar grasa y elimina el exceso de líquidos que tu cuerpo no necesita. Además evita los gases intestinales y mejora la digestión por su contenido de fibra.
También puede emplearse como relajante muscular, gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Es un gran antioxidante y su gran cantidad de cinnamtannin o compuesto B1 favorece la reducción de niveles de glucosa en la sangre.
Por su parte las hojas de laurel ayudan a combatir las infecciones gastrointestinales, también es un gran remedio para la tos o los resfriados. Incluso ayuda a eliminar las piedras de los riñones.
Aporta ácido fólico, vitamina C, (antioxidante que elimina los radicales libres del organismo) y vitamina A (antioxidante que mejora la visión y cuida la piel).
Juntas, las hojas de laurel y la canela, funcionan como un poderoso digestivo, elimina el exceso y retención de líquidos, lo que permitirá que adelgaces más rápido y puede ayudar a eliminar los dolores menstruales.
Ingredientes
- 1 rajita de canela o una cucharada de canela molida
- 6 o 7 hojas de laurel
- 1 litro de agua
- Miel al gusto
Preparación
Hierve el litro de agua con 1 rajita de canela y las hojas de laurel.
Después de unos 25 minutos, déjalo reposar.
Agrega la miel al gusto para endulzarlo.
