Los gases se forman normalmente en los intestinos a medida que el cuerpo digiere los alimentos, su presencia en el sistema digestivo es una parte normal de este proceso de digestión, pero pueden causar una sensación de hinchazón e incluso cólicos o retortijones si están atrapados o no se mueven con facilidad.
Pueden deberse a una mala digestión, o pueden formarse cuando el sistema digestivo no descompone completamente ciertos componentes de los alimentos. Algunos trastornos del sistema digestivo (como el síndrome del colon irritable o la celiaquía) también pueden causar, entre otros signos y síntomas, un aumento de la cantidad de gases o del dolor que se produce por estos.
La acumulación de gases no suele ser síntoma de ninguna enfermedad, pero si esto va acompañado de síntomas como dolor abdominal, vómitos, diarrea, estreñimiento, pérdida de peso, sangrado del tracto gastrointestinal o acidez estomacal es conveniente acudir al especialista para que evalúe la situación.
Existen una serie de plantas medicinales que, tomadas en forma de infusión, contribuyen a eliminar los gases.
ANÍS E HINOJO
El hinojo facilita la digestión y ayuda a la eliminación de líquidos, potenciando el funcionamiento de los riñones. Las semillas de esta planta tienen un aceite esencial rico en anetol que ayuda a equilibrar el funcionamiento del sistema digestivo, reduce la hinchazón y evita las flatulencias.
El anís, tanto el verde como el estrellado, tiene efectos antiinflamatorios y evitará que se acumulen gases en el aparato digestivo, que es lo que hace que se sienta el vientre hinchado. Además, el anís verde reduce la acidez producida por la gastritis.
MANZANILLA Y ANÍS
La manzanilla es muy eficaz para tratar problemas gastrointestinales, además de que contribuye a limpiar el hígado, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Además calma la inflamación de las mucosas estomacales, facilita la digestión, elimina las flatulencias y combate las náuseas. Todo esto combinado con el anís, verde o estrellado, hacen que sea la combinación perfecta para deshacerse de los gases.
JENGIBRE Y CARDAMOMO
Esta combinación es muy útil para reducir y prevenir los gases. Aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales, además de sus propiedades antiinflamatorias que ayudan a mantener un abdomen plano. Se recomienda tomar esta infusión 30 minutos antes de ir a dormir.
